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Révolutionner l'activité physique en EHPAD

Offrir un deuxième souffle à nos ainés

LE CONCEPT

Une méthode ludique et adaptée aux personnes âgées.

Créée en 2016 la méthode Deuxième Souffle® propose des séances de boxe adaptée qui s’adressent à toutes les personnes âgées, fragilisées ou non. Une méthode pour favoriser la réappropriation corporelle, l'entretien d'une condition physique, contribuer à l'insertion sociale, travailler sur la mémoire et l'estime de soi.

Qu’est-ce que la méthode Deuxième Souffle®?

Une méthode globale

La boxe permet une approche psychologique, physiologique et sociale de la personne. Un moyen de solliciter les fonctions psychomotrices des personnes âgées.

Une méthode encadrante

Cette activité physique adaptée se déroule dans un cadre précis (régularité, structure, organisation) créant ainsi des repères et une évolution progressive de la pratique des personnes âgées résidentes en EHPAD.

Une méthode adaptée à tous

La méthode Deuxième Souffle® accompagne les personnes atteintes de troubles du comportement, de difficultés cognitives et de communication. Elle s’applique aussi à différentes pathologies (maladie d’Alzheimer, maladie de Parkinson, accidents vasculaires et autres maladies).

Une méthode aux bienfaits thérapeutique

Une activité physique adaptée qui favorise l’expression corporelle, tout en s’appuyant sur un cadre relationnel contenant afin de parvenir à mettre du sens et des mots sur le vécu, l’expérience.

Comment se pratique la méthode Deuxième Souffle®?

1

L'échauffement

Progressif et adapté, il prépare le corps et permet aux personnes âgées de se représenter le schéma corporel qui est souvent pauvre ou perturbé. Des exercices de respiration sont également associés.
2

La technique

Cette étape d'apprentissage des mouvements de boxe permet de travailler la mobilité et les réflexes parachutes. A travers le jeu la mémoire est également sollicitée.
3

La pause

C'est l'occasion de reprendre son son souffle, de s'hydrater et d'échanger.
4

La mise de gants

Les participants mettent les gants et de façon ludique travaille différentes fonctions psychomotriciennes et l'estime de soi.
5

Le retour au calme

Transition entre l'activité physique et l'état de repos.

Des coachs formés à la méthode Deuxième Souffle pour animer des séances de boxe adaptée en EHPAD

Un travail d’experts

Une méthode co-construite avec une psychomotricienne diplomé d’Etat pour mettre en place une méthodologie adaptée aux personnes âgées en EHPAD

Une approche physiologique

Utiliser les mouvements de boxe pour sollicitées différentes fonctions psychomotrices telles que le tonus postural,  les coordination bi-manuelles, le schéma corporel, la motricité fine, la mémoire…

Une approche psychologique

Des outils choisis qui favorisent  le lâcher prise et l’extériorisation des émotions à travers le mouvement en toute sécurité.
L’usage de mots clés à des moments précis pour renforcer l’estime de soi.

Une approche sociale

Des procédures pour inciter l’interaction entre les participants et  développer le lien social.

Les témoignages

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